Der Propriozeptionsbegriff nach SHERRINGTON beschreibt die Fähigkeit, den Zustand sowie die Veränderung von Gelenkwinkelpositionen über spezialisierte Sensoren (Propriozeptoren) zu erfassen. Propriozeption bezieht sich somit auf die Wahrnehmung von Reizen und die Reaktion durch muskuläre An¬steuerung. Während die Muskelspindel Längenveränderungen registriert, ist das Golgiorgan für Spannungsmessung zuständig. Gelenkwinkelveränderungen, Beschleunigung, Geschwindigkeitsveränderungen, Druck und Zug sowie Vibrationen werden durch die Ruffini und Pacini Körperchen wahrgenommen. Das Training führt zur Verbessererung der Gleichgewichts- und Reaktionsfähigkeit im Sport und auch im Alltag.